Le divan : Le rire, c'est bon pour la santé

Fondatrice de l'entreprise Le Yoga du rire, en Outaouais, Linda Leclerc a, elle aussi, à un moment donné, oublié les bienfaits du rire. Mais un accident lui en a rappelée l'importance, et c'est la raison pour laquelle elle en a fait son métier. Bon pour la santé autant physique que mentale, il faudrait rire au moins 12 à 15 minutes par jour. Et avec un peu de pratique, peu importe le contexte, on peut être capable de maîtriser ses éclats de rire et de combattre la morosité grâce à cette excellente thérapie. Pas besoin de dépenser des millions chez le psy, rigolez!