Top sur les sources de potassium
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Le potassium est dans de nombreux fruits et légumes, même chose pour les produits laitiers et les légumineuses. Ton corps a besoin de potassium pour maintenir l'équilibre entre les fluides et les minéraux qu'il contient. Ça permet aussi à tes muscles de se contracter et à tes nerfs de fonctionner normalement. Qu'est-ce qu'on ferait sans potassium? Voici un top sur les sources de potassium!