Ce contenu n'est pas disponible depuis votre zone géographique.
Se connecter

Anxiété

S1 E6
·
2021

On définit l'anxiété et offre des pistes pour mieux la gérer. On clarifie la différence entre un trouble anxieux et une anxiété normale. On se transporte dans la tête de Rosalie pour voir comment réagissent ses deux seules neurones quand elle est anxieuse.

Années d'études :
Secondaire 9e année 10e année 11e année 12e année
Matières :
Éducation physique et santé Santé
Compétences :
Apprentissage autonome Communication Résolution de problèmes
Thématiques :
Apprentissage socioémotionnel
Abonnement
play_circle

E16 : Vivre avec quelqu'un qui a un problème de santé mentale

Des jeunes dont les proches souffrent de troubles de santé mentale partagent leurs conseils. M. Ghyslain est très heureux d'apprendre à ses étudiants qu'il s'est fait une nouvelle blonde et, pas pour vous voler de punch, mais... IL L'AIME!!
Abonnement
play_circle

E17 : Aider un ami

Comment aider un ami qui ne va pas bien? Quels sont les signes qu'un ami a besoin d'aide? J-S a les doigts gras alors il demande à Rosalie de texter à sa place. Mais ce n'est pas tout le monde qui maîtrise l'art subtil et précis du texto.
Abonnement
play_circle

E18 : Confiance en soi

Comment avoir confiance en soi? Quatre trucs pour augmenter sa confiance en soi. C'est la fin de la deuxième période et les Dragons perdent contre les Cygnes de Blainville... Une chance que J-S trouve toujours les bons mots pour motiver son équipe!
Abonnement
play_circle

E19 : Estime de soi

L'estime de soi est influencée par plusieurs facteurs-clé, dont la confiance en soi. J-S aide Élissa à monter son CV mais, comme dirait le propriétaire d'une peinture de polichinelle dont il veut se débarrasser, elle a de la misère à se vendre!
Abonnement
play_circle

E20 : Aimer son corps

Trucs pour être bien dans son corps et témoignages de gars et filles sur ce qu'ils aiment et aiment moins de leur corps. Rosalie réalise que ses amis ont l'air un peu dégoûtés... Est-ce que ce serait à cause de ses vieux pieds poilus extrêmement sales?
Abonnement
play_circle

E21 : Voix intérieure

La voix intérieure, dégradante et détestable et coach encourageante? La bande se retrouve en retenue après avoir fait un mauvais coup. Comme ils doivent garder le silence, on a accès aux pensées intérieures de Rosalie, J-S, Mike et M.Ghyslain.
Abonnement
play_circle

E22 : Comment vivre ses émotions

Identifier, accepter et communiquer ses émotions permet de mieux les vivre. Rosalie confronte Karim parce qu'elle trouve qu'il n'a pas d'émotions. Pourtant, il en a plein: la faim, la fatigue, la faim, etc.
Abonnement
play_circle

E23 : Alcool, drogues et santé mentale

On parle des symptômes de dépendance et de toxicomanie, et des jeunes parlent ouvertement de leurs expériences avec la drogue et l'alcool. Cousin Gab est un expert des drogues. Il les connaît toutes! Pot, marijuana, herbe, buzz, sans oublier le cannabis!
Abonnement
play_circle

E24 : Intimidation

Quelques personnes, victimes ou témoins d'intimitation, racontent leur vécu. Un conférencier vient parler aux élèves d'intimidation et disons simplement qu'il a deux gros bras pleins de tatoos et une attitude assez directe.
Abonnement
play_circle

E25 : Solitude

La différence entre être seul et se sentir seul. Quand Mike apprend que les écoles sont fermées à cause de la pandémie, il croit rêver! Hélas, comme quand on mange de la pizza avant de se coucher, le rêve se transforme rapidement en cauchemar!
Abonnement
play_circle

E26 : Aimer et être aimé

Se sentir aimé est un besoin fondamental. Mais c'est quoi l'amour? Ça veut dire quoi "se sentir aimé"? On en parle! La mère de Karim pense que son père devrait lui montrer un peu plus d'affection.
Abonnement
play_circle

E27 : Se sentir rejeté

As-tu peur d'être rejeté? Tes tu déjà senti rejeté par tes amis? Rosalie aimerait beaucoup écrire sur le mur Facebook de J-S pour lui dire à quel point elle a été triste de découvrir qu'il l'avait bloquée.
Abonnement
play_circle

E28 : Impact des médias sociaux

Analyse des impacts positifs et négatifs des médias sociaux sur la santé mentale. Élissa est un peu triste quand elle voit sur les réseaux sociaux que Rosalie et J-S sont en train de vivre plein de belles choses sans elle. Beaucoup, beaucoup de choses.
Abonnement
play_circle

E29 : Dépendance aux jeux vidéo

On différencie le jeu pour le plaisir de la dépendance et l'addiction, et on discute des pour et contre des jeux vidéo. Jamais très bon signe quand tu arrives chez vous et que ta famille et tes amis se sont réunis pour «te parler».
Abonnement
play_circle

E30 : Résilience

La résilience, c'est la capacité à se développer de manière positive dans des contextes dificiles. M. Ghyslain vient peut-être de divorcer mais ne vous en faites pas pour lui, il est complètement, totalement, absolument, extrêmement passé à autre chose!
    Années d'études :
    Secondaire 9e année 10e année 11e année 12e année
    Matières :
    Éducation physique et santé Santé
    Compétences :
    Apprentissage autonome Communication Résolution de problèmes
    Thématiques :
    Apprentissage socioémotionnel