Les succès de la méditation pleine conscience à l'école

Si vous visitez l'école élémentaire Félix-Leclerc après la récréation du midi, vous trouverez des corridors vides, des classes silencieuses et des élèves en état de méditation! L'école a introduit le concept de la méditation pleine conscience, au début de l'année scolaire, après avoir constaté ses succès en Europe, ainsi que dans des écoles de quartiers défavorisés aux États-Unis. L'idée est de permettre aux jeunes de s'arrêter un moment et de se concentrer sur l'instant présent, dans le but d'améliorer le climat scolaire et les relations interpersonnelles.