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Relevés de bras vers l'avant
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S1 E63
·2021
Waouh, l'entraîneuse sportive te montre un exercice sportif génial à faire à la maison. Place tes bras le long de ton corps, un peu pliés devant tes cuisses et relèves tes bras jusqu'aux épaules puis redescends doucement.
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