Comment la peur de l'échec nous amène à procrastiner?

Simon Cousineau panique lorsqu'il réalise qu'il a procrastiné au lieu de répéter pour le show prévu demain! Simon découvre que la célèbre écrivaine ontarienne Margaret Atwood est une procrastinatrice professionnelle. Daniel Nadon, psychothérapeute, explique que la procrastination est liée à la peur de l'échec : si l'on ne commence jamais quelque chose, il devient impossible d'y échouer. Simon entreprend une expérience sociale qui démontre que la procrastination est une façon de fuir des émotions inconfortables mais, qu'au final, elle cause des sentiments de culpabilité et d'angoisse. Dans cet épisode, on donne des conseils pour briser le cercle vicieux de la procrastination, en focalisant sur nos motivations, nos aspirations et nos priorité, en se récompensant seulement après avoir atteint un objectif!