Comment la peur de l'échec cause-t-elle le trac?
Pendant le débat des candidats pour la présidence du conseil étudiant, Simon reste figé par le trac! Comment la peur de faire des erreurs devant une foule peut-elle causer une réaction si intense? Il s'intéresse à l'histoire de Mohandas Karamchand Gandhi, activiste, guide spirituel et dirigeant politique, qui souffrait de trac extrême! Daniel Nadon, psychothérapeute, explique que le trac est causé par la peur d'être jugé par les autres. Simon entreprend une expérience sociale pour comprendre comment les symptômes du trac viennent d'une réaction innée et incontrôlable du cerveau. Dans cet épisode, on apprend à relaxer, analyser nos craintes et remettre en question nos pensées négatives.
