Comment la recherche de la perfection peut-elle être une erreur?

Simon veut que le bal de finissants soit parfait mais les autres membres du comité sont agacés par son perfectionnisme. Est-ce que la recherche de la perfection est une erreur? Simon s'intéresse à l'histoire de Léonard de Vinci, le célèbre peintre qui a mis 15 ans à peindre La Joconde, son œuvre la plus célèbre. Daniel Nadon, psychothérapeute, explique que chercher la perfection peut nuire à notre bien-être. Le perfectionnisme est en fait une crainte maladive de l'échec qui peut mener l'humain à s'auto-saboter et peut causer davantage d'anxiété. Simon entreprend une expérience sociologique pour voir si les perfectionnistes ont moins de plaisir dans la vie! On donne des trucs et astuces pour passer du perfectionnisme à l'optimalisme afin de viser le meilleur en tenant compte de notre réalité, de nos contraintes et de nos propres limites.